Какой свет нужен для продуктивной работы?
Тема обширная, достойная отдельной статьи.
Результаты некоторых исследований указывают, что холодный свет улучшает концентрацию внимания, снижает уровень сонливости и т.д. По всей видимости дело в том, что короткие волны (синий, ультра-фиолетовый свет) вызывают подавление мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и таким образом активизируют организм. Кроме того есть данные, что яркий холодный свет помогает справиться с зимней депрессией Seasonal affective disorder (SAD). Но при этом недостаток мелатонина может приводить к нарушению сна и другим проблемам, так что яркое холодное освещение ночью будет скорее вредным.
Резюмируюя можно сказать, что умеренное облучение холодным ярким светом в дневное время может снизить сонливость и улучшить внимание.
|
Субъективные соображения
В течении дня цветовая температура солнечного света изменяется
Также изменяется освещенность и направление света. Именно поэтому кажется логичным делать интенсивное верхнее освещение в течение дня и приглушенное теплое для вечера.
В итоге решил сделать 2 режима освещения: дневной верхний свет, с цветовой температурой 4000K и освещенностью ~ 300 lux и вечерний нижний свет 2700K ~ 50 lux.
Мои отзывы об установленных люстрах и светильниках:
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:
- Выносные cветильники для крепления на мебель и стены
- LUNA 127 star (Theben). Сумеречный выключатель наружного монтажа со встроенным датчиком освещенности. Фотореле
- Учиться в светлой школе! Выбор освещения и светильников для школы
- Как избежать мигания лампы в отключенном состоянии
- Какая должна быть проводка под подвесными потолками
- Светильники для зеркал и картин